Nu är kampen mot stress viktigare än någonsin. Vi vill fortsätta våra samtal med människor om stress för vi märker att det hjälper. Hjälp oss att fortsätta. Sätt in valfritt bidrag till Swish 1234482634. #tacksamhet #kamp #stress #prata #välkomna #crowfounding

Nu är kampen mot stress viktigare än någonsin. Vi vill fortsätta våra samtal med människor om stress för vi märker att det hjälper. Hjälp oss att fortsätta. Sätt in valfritt bidrag till Swish 1234482634. #tacksamhet #kamp #stress #prata #välkomna #crowfounding Lyssna nu på: https://ift.tt/2fYfzoe

Så tragiskt. Vi saknar ord. Utmattningssyndrom måste tas på allvar. Efter byråfusioner, nedskärningar och chefsbyten blev han sjukskriven för utmattningssyndrom. En månad senare tog Peter sitt liv. Det här är berättelsen om hustrun Fridas kamp för upprättelse. Läs hela artikeln i resumé. Alla tankar går såklart till Peters familj #baramänniska

Så tragiskt. Vi saknar ord. Utmattningssyndrom måste tas på allvar.
Efter byråfusioner, nedskärningar och chefsbyten blev han sjukskriven för utmattningssyndrom. En månad senare tog Peter sitt liv. Det här är berättelsen om hustrun Fridas kamp för upprättelse. Läs hela artikeln i resumé. Alla tankar går såklart till Peters familj #baramänniska Lyssna nu på: https://ift.tt/2fYfzoe

Apropå Digital Tystnad, vårt senaste avsnitt, att koppla ner och koppla bort för att koppla av. Elon Musk har tagit bort sina högteknologiska superhajpade företag SpaceX för färder till Mars och Tesla för elektriska självklrande bilar från Facebook. Kanske inte för att koppla av, mer i protest mot Facebooks makt.

Apropå Digital Tystnad, vårt senaste avsnitt, att koppla ner och koppla bort för att koppla av. Elon Musk har tagit bort sina högteknologiska superhajpade företag SpaceX för färder till Mars och Tesla för elektriska självklrande bilar från Facebook. Kanske inte för att koppla av, mer i protest mot Facebooks makt. Lyssna nu på: https://ift.tt/2fYfzoe

”Den ständigt uppkopplade och digitala vardagen gör oss sjuka. Pushnotiser, mailtrådar och brus vill ha vår uppmärksamhet dygnet runt och våra hjärnor bombas av ett ständigt informationsflöde. Reklam, nyheter, jobb, prat, multitasking, mail, sms, telefoner och sociala medier fyller våra hjärnor och vi får aldrig en paus för att återhämta oss”.Det är något jag och Per har pratat i timmar om. Här kommer en kvinna som gör något åt det. Victoria Palm, som förövrigt är en magnetisk som person har tillsammans med Navid Modiri startat företaget kom till Oas. De driver ett unikt stresshantering företag och till och med tysta afterwork. Vår klippare skrev just att han inte har klippt så mycket för att detta avsnitt är mer som ett samtal med väldigt mycket klokheter. #sunfleetbilpool #stress #prestation #tyst #digital #mobil — Med

”Den ständigt uppkopplade och digitala vardagen gör oss sjuka. Pushnotiser, mailtrådar och brus vill ha vår uppmärksamhet dygnet runt och våra hjärnor bombas av ett ständigt informationsflöde. Reklam, nyheter, jobb, prat, multitasking, mail, sms, telefoner och sociala medier fyller våra hjärnor och vi får aldrig en paus för att återhämta oss”.Det är något jag och Per har pratat i timmar om. Här kommer en kvinna som gör något åt det. Victoria Palm, som förövrigt är en magnetisk som person har tillsammans med Navid Modiri startat företaget kom till Oas. De driver ett unikt stresshantering företag och till och med tysta afterwork. Vår klippare skrev just att han inte har klippt så mycket för att detta avsnitt är mer som ett samtal med väldigt mycket klokheter. #sunfleetbilpool #stress #prestation #tyst #digital #mobil — Med Lyssna nu på: http://ift.tt/2fYfzoe

Vi väntade med att släppa veckans avsnitt för att vi har intervjuat den här stjärnan Victoria Palm @vicpalm idag. Detta avsnitt sänds så fort vi är klara. Vi talar om digital tystnad. För oss var det super intressant #stress #komtilloas #sunfleetbilpool

Vi väntade med att släppa veckans avsnitt för att vi har intervjuat den här stjärnan Victoria Palm @vicpalm idag. Detta avsnitt sänds så fort vi är klara. Vi talar om digital tystnad. För oss var det super intressant #stress #komtilloas #sunfleetbilpool Lyssna nu på: http://ift.tt/2fYfzoe

Per Holknekt har många gånger om visat en fantastik förmåga att skapa och prestera. Han drivs av låg självkänsla som skateboardåkare och grundare av Odd Molly. På toppen är jag som sämst säger Per där känner jag mig ensam och värdelös. Han berättar att han trivs bäst som den som spelar i underläge och liknar sig själv som David i David och Goliat. Ett starkt samtal med en stark man. Tack för fint samtal @extraknekt #stress #styrka #mod #entreupreneur #rädslor #sanning

Per Holknekt har många gånger om visat en fantastik förmåga att skapa och prestera. Han drivs av låg självkänsla som skateboardåkare och grundare av Odd Molly. På toppen är jag som sämst säger Per där känner jag mig ensam och värdelös. Han berättar att han trivs bäst som den som spelar i underläge och liknar sig själv som David i David och Goliat. Ett starkt samtal med en stark man. Tack för fint samtal @extraknekt #stress #styrka #mod #entreupreneur #rädslor #sanning Lyssna nu på: http://ift.tt/2fYfzoe

Hej då stressen är en facebookgrupp som vi har skapat för att vi tror på att prata om stress. Vad är stress? Och varför ökar den så lavinartat? Vad kan vi göra? Vad kan arbetsgivarna göra? Hur presterar vi och mår bra? Vi är många där ute som behöver verktyg att ta sig vidare i livet. Vidare från olika stadier i livet. Det kan vara för mycket just nu med jobb, familj, utmattning, relationer, ja livet. – Vi pratar om stress och prestation – Vi delar våra egna erfarenheter och hopp – Vi pratar lösning! För att hitta lösningen behöver vi prata om problemet – Vi delar vad som fungerar för oss – Vi hjälper och stöttar varandra Välkommen till gruppen: Hej då stressen på Facebook

Hej då stressen är en facebookgrupp som vi har skapat för att vi tror på att prata om stress.
Vad är stress? Och varför ökar den så lavinartat? Vad kan vi göra? Vad kan arbetsgivarna göra? Hur presterar vi och mår bra? Vi är många där ute som behöver verktyg att ta sig vidare i livet. Vidare från olika stadier i livet. Det kan vara för mycket just nu med jobb, familj, utmattning, relationer, ja livet. – Vi pratar om stress och prestation
– Vi delar våra egna erfarenheter och hopp
– Vi pratar lösning! För att hitta lösningen behöver vi prata om problemet
– Vi delar vad som fungerar för oss
– Vi hjälper och stöttar varandra

Välkommen till gruppen: Hej då stressen på Facebook Lyssna nu på: http://ift.tt/2fYfzoe

Detta vill vi såklart sprida:Stunden är kommen! Vi är LIVE 🔥 Låt idag, vara den dag då vi tillsammans tar upp kampen mot utmattning – på allvar! Denna stress attackerar vårt samhälle likt en tsunami omöjlig att avvärja sig ifrån. Den skördar 200 människoliv per år. Den försätter fler än 36 000 svenskar i långtidssjukskrivning årligen. Den kostar miljarder i samhällsekonomiska förluster, och då är personligt lidande inte inräknat. Alla kan drabbas och det är dags att vi börjar prata om det! I år är det val och aldrig tidigare har det varit viktigare än nu, att frågan om stressrelaterad ohälsa prioriteras på den politiska agendan. Med det som bakgrund, har jag, Maria Ergül ideell – tillsammans med andra ideella hjältar startat Vägra väggen – Sveriges första ideella riksorganisation som uteslutande arbetar för att motverka utmattning. Vi är en ideell organisation vilket innebär att vi är helt beroende av ekonomiska gåvor från privatpersoner och företag för att kunna finansiera vårt arbete. Ju mer pengar vi samlar in, desto större skillnad kan vi göra. Var med och gör skillnad i den livsviktiga kampen mot utmattning. Alla gåvor är viktiga, stora som små. SWISH 1234832945 💻Vår hemsida: www.vagravaggen.se ____________________ Är Ni med oss? Vi är med Er – Tillsammans är ingen ensam – Tillsammans motverkar vi utmattning! ❤️ #VägraVäggen #nolltoleransmotutmattning ________________ GRAFIK @jaghjartar

Detta vill vi såklart sprida:Stunden är kommen! Vi är LIVE 🔥 Låt idag, vara den dag då vi tillsammans tar upp kampen mot utmattning – på allvar!
Denna stress attackerar vårt samhälle likt en tsunami omöjlig att avvärja sig ifrån. Den skördar 200 människoliv per år. Den försätter fler än 36 000 svenskar i långtidssjukskrivning årligen. Den kostar miljarder i samhällsekonomiska förluster, och då är personligt lidande inte inräknat. Alla kan drabbas och det är dags att vi börjar prata om det! I år är det val och aldrig tidigare har det varit viktigare än nu, att frågan om stressrelaterad ohälsa prioriteras på den politiska agendan. Med det som bakgrund, har jag, Maria Ergül ideell – tillsammans med andra ideella hjältar startat Vägra väggen – Sveriges första ideella riksorganisation som uteslutande arbetar för att motverka utmattning.

Vi är en ideell organisation vilket innebär att vi är helt beroende av ekonomiska gåvor från privatpersoner och företag för att kunna finansiera vårt arbete. Ju mer pengar vi samlar in, desto större skillnad kan vi göra.
Var med och gör skillnad i den livsviktiga kampen mot utmattning. Alla gåvor är viktiga, stora som små.
SWISH 1234832945 💻Vår hemsida: http://www.vagravaggen.se
____________________
Är Ni med oss? Vi är med Er – Tillsammans är ingen ensam – Tillsammans motverkar vi utmattning! ❤️
#VägraVäggen #nolltoleransmotutmattning
________________
GRAFIK @jaghjartar Lyssna nu på: http://ift.tt/2fYfzoe

Jag har läst i Dagens Nyheter om en fantastisk läkare som heter Jonas Moström som ser läsning som en form av vaccination mot stress. Han berättar: ”Att läsa är som semester för hjärnan och att vi kan fly in i en annan värld och koppla bort oss själva och våra vardagsproblem”. Det stärker det friska hos oss berättar han. Vidare säger han så klokt: ”Med en bok i handen skapar vi i egen takt bilder i hjärnan av det vi läser. I dag översköljs vi av bilder och meddelanden genom sociala medier, tv och mobilen. Fast det är information som är styrd av avsändarna”. Att läsa en bok blir ett sätt att koppla av, som en sorts terapi. Läs mer om detta på min blogg stresscoachen.mabra.com #stress #läs #böcker #bilder #hjärna

Jag har läst i Dagens Nyheter om en fantastisk läkare som heter Jonas Moström som ser läsning som en form av vaccination mot stress.

Han berättar: ”Att läsa är som semester för hjärnan och att vi kan fly in i en annan värld och koppla bort oss själva och våra vardagsproblem”. Det stärker det friska hos oss berättar han. Vidare säger han så klokt: ”Med en bok i handen skapar vi i egen takt bilder i hjärnan av det vi läser. I dag översköljs vi av bilder och meddelanden genom sociala medier, tv och mobilen. Fast det är information som är styrd av avsändarna”. Att läsa en bok blir ett sätt att koppla av, som en sorts terapi. Läs mer om detta på min blogg stresscoachen.mabra.com #stress #läs #böcker #bilder #hjärna Lyssna nu på: http://ift.tt/2fYfzoe

8 år och simmat 1 km! Prestation!

8 år och simmat 1 km! Prestation! Lyssna nu på: http://ift.tt/2fYfzoe