04: Varför svenskarna ut sig och inte de i New York?

Går det att kombinera en framgångsrik karriär med balans och mening i livet? Filippa Salomonsson gjorde just det. Och nu vill hon sprida kunskapen vidare. Efter några hektiska år i PR-branchen på Manhattan utbildade hon sig till holistisk hälsocoach. Idag har hon flyttat hem till Sverige och är flitigt anlitad som föreläsare och personlig rådgivare med fokus på just hälsa och karriär. Dessutom har hon startat egna varumärket Raw Clarity. Plugga in lurarna och lyssna på en otroligt inspirerande, härlig och målmedveten kvinna som ser välmående ur ett brett perspektiv.

Lyssna på iTunes eller direkt här.

 

 

02: Utmattad av det han älskar

Mikael Frithjof trodde inte att det gick att gå in i väggen av att jobba med det man älskar. Men där hade han fel. Tiden han la på egna företaget Red Pipe Sound Design var ju faktiskt samma tid som vänner och familj slogs om. Och varken tiden eller orken räckte till för att vara hundra procent överallt. Så till slut blev han tvungen att dra i handbromsen. I det här avsnittet berättar Mikael om pressen, stressen och de verktyg han använde för att komma tillbaka.

Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. Antalet stressrelaterade sjukdomar har ökat dramatiskt de senaste åren och på varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden och sätta igång snacket. Vi tror att det är första steget till en sundare tillvaro med mindre stress och press, både privat och i arbetslivet. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall.

01: Prestation och stress

Det började för fyra år sedan i en lekpark. Vi var två slutkörda småbarnsföräldrar som började berätta ärligt och öppet om hur det verkligen var för varandra. Vi pratade om allt mellan himmel och jord, om prestation, stress och utmattning.

En idé tog form, att hjälpa andra genom att berätta om våra erfarenheter.
Vi kände ju hur mycket att berätta och lyssna på varandra hade betytt för oss.
Vi har fått ett enormt positivt gensvar när vi berättat om att starta den här podden. Så nu fortsätter våra samtal, med mikrofoner.

Lyssna nu på iTunes eller direkt!

Kontakt eller följ oss!

Här kan du följa Prestationspodden: Instagram https://www.instagram.com/prestationspodden/ eller Facebook https://www.facebook.com/prestationspodden/

Om du har frågor, vill vara med i podden eller bara vill komma i kontakt med oss går det bra på prestationspodden@gmail.com

Om din podapp inte hittar Prestationspodden så sök på denna rss url: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:215163903/sounds.rss